Ça mousse, donc ça nettoie ? Pas vraiment. Le vinaigre est un acide, le bicarbonate de soude une base : en se rencontrant, ils se neutralisent. La réaction produit du gaz carbonique, d'où les bulles, de l'eau et de l'acétate de sodium, un sel sans grand pouvoir nettoyant. Chacun est utile seul : le vinaigre dissout le calcaire, le bicarbonate sert d'abrasif doux. Utilisez-les séparément, en rinçant entre les deux.
Le chlore seul irrite peu. Mais en se combinant à l'urine, à la sueur et aux autres saletés des baigneurs, il forme des chloramines, responsables des yeux qui piquent et de la fameuse « odeur de chlore ». Une piscine bien entretenue sent à peine. Douchez-vous avant de nager et ne faites jamais pipi dans l'eau.
Avec l'âge, la masse musculaire fond lentement, ce qui menace l'autonomie. Mais en 1990, une étude a fait travailler les jambes de résidents de maison de retraite âgés de 86 à 96 ans pendant huit semaines : leur force a plus que doublé. Le muscle répond à l'entraînement à tout âge. Se lever d'une chaise sans les mains est déjà un exercice.