Sur les vélos standards, la pédale gauche a un filetage inversé : elle se serre dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et se desserre dans le sens horaire. Ce n'est pas un caprice de fabricant. Avec un filetage classique, la rotation de la pédale finirait par la dévisser toute seule, un phénomène appelé précession. Avant de forcer sur une pédale récalcitrante, vérifiez donc le côté : la gauche se dévisse dans le sens horaire, vue de ce côté.
Le chlore seul irrite peu. Mais en se combinant à l'urine, à la sueur et aux autres saletés des baigneurs, il forme des chloramines, responsables des yeux qui piquent et de la fameuse « odeur de chlore ». Une piscine bien entretenue sent à peine. Douchez-vous avant de nager et ne faites jamais pipi dans l'eau.
Avec l'âge, la masse musculaire fond lentement, ce qui menace l'autonomie. Mais en 1990, une étude a fait travailler les jambes de résidents de maison de retraite âgés de 86 à 96 ans pendant huit semaines : leur force a plus que doublé. Le muscle répond à l'entraînement à tout âge. Se lever d'une chaise sans les mains est déjà un exercice.