Lors d'une coupure de courant, la règle d'or est de ne pas ouvrir la porte. Selon le ministère américain de l'Agriculture, un congélateur plein garde les aliments à une température sûre pendant environ 48 heures, contre 24 heures s'il est à moitié vide : la masse gelée sert de réserve de froid. Le réfrigérateur, lui, ne tient qu'environ quatre heures. Au-delà, viandes, poissons et restes doivent être jetés.
Le chlore seul irrite peu. Mais en se combinant à l'urine, à la sueur et aux autres saletés des baigneurs, il forme des chloramines, responsables des yeux qui piquent et de la fameuse « odeur de chlore ». Une piscine bien entretenue sent à peine. Douchez-vous avant de nager et ne faites jamais pipi dans l'eau.
Avec l'âge, la masse musculaire fond lentement, ce qui menace l'autonomie. Mais en 1990, une étude a fait travailler les jambes de résidents de maison de retraite âgés de 86 à 96 ans pendant huit semaines : leur force a plus que doublé. Le muscle répond à l'entraînement à tout âge. Se lever d'une chaise sans les mains est déjà un exercice.