Le 114 est le numéro d'urgence national conçu d'abord pour les personnes sourdes, malentendantes ou aphasiques : on le joint par SMS ou via une application de tchat et de visio, gratuitement, 24 heures sur 24. Depuis 2020, il sert aussi à toute personne qui ne peut pas parler sans danger, par exemple une victime de violences dont l'agresseur est dans la pièce. Les agents relaient l'alerte vers le SAMU, la police ou les pompiers.
Le chlore seul irrite peu. Mais en se combinant à l'urine, à la sueur et aux autres saletés des baigneurs, il forme des chloramines, responsables des yeux qui piquent et de la fameuse « odeur de chlore ». Une piscine bien entretenue sent à peine. Douchez-vous avant de nager et ne faites jamais pipi dans l'eau.
Avec l'âge, la masse musculaire fond lentement, ce qui menace l'autonomie. Mais en 1990, une étude a fait travailler les jambes de résidents de maison de retraite âgés de 86 à 96 ans pendant huit semaines : leur force a plus que doublé. Le muscle répond à l'entraînement à tout âge. Se lever d'une chaise sans les mains est déjà un exercice.