Les écrans émettent bien moins de lumière bleue que le soleil, et aucune preuve ne montre qu'ils abîment la rétine. La fatigue oculaire vient surtout de l'effort de mise au point et de la baisse du clignement, pas de la couleur de la lumière. L'Académie américaine d'ophtalmologie ne recommande donc pas ces verres. Pauses, clignements et bonne distance font bien plus.
Le chlore seul irrite peu. Mais en se combinant à l'urine, à la sueur et aux autres saletés des baigneurs, il forme des chloramines, responsables des yeux qui piquent et de la fameuse « odeur de chlore ». Une piscine bien entretenue sent à peine. Douchez-vous avant de nager et ne faites jamais pipi dans l'eau.
Avec l'âge, la masse musculaire fond lentement, ce qui menace l'autonomie. Mais en 1990, une étude a fait travailler les jambes de résidents de maison de retraite âgés de 86 à 96 ans pendant huit semaines : leur force a plus que doublé. Le muscle répond à l'entraînement à tout âge. Se lever d'une chaise sans les mains est déjà un exercice.