L'eau du robinet, des piscines ou de la mer peut contenir une amibe, Acanthamoeba, capable de provoquer une infection grave de la cornée, parfois jusqu'à la perte de la vue. Les CDC recommandent de ne jamais rincer ses lentilles ou leur étui à l'eau, de les retirer avant de nager ou de se doucher. Et de ne pas dormir avec, sauf avis contraire du praticien.
Le chlore seul irrite peu. Mais en se combinant à l'urine, à la sueur et aux autres saletés des baigneurs, il forme des chloramines, responsables des yeux qui piquent et de la fameuse « odeur de chlore ». Une piscine bien entretenue sent à peine. Douchez-vous avant de nager et ne faites jamais pipi dans l'eau.
Avec l'âge, la masse musculaire fond lentement, ce qui menace l'autonomie. Mais en 1990, une étude a fait travailler les jambes de résidents de maison de retraite âgés de 86 à 96 ans pendant huit semaines : leur force a plus que doublé. Le muscle répond à l'entraînement à tout âge. Se lever d'une chaise sans les mains est déjà un exercice.