Dans une ampoule classique, un filament de tungstène chauffé à blanc produit de la lumière… et beaucoup de chaleur. Selon le département américain de l'Énergie, environ 90 % de l'électricité consommée partait en chaleur, et seulement 10 % en lumière. Une LED de qualité consomme au moins 75 % d'énergie en moins pour le même éclairage et dure jusqu'à 25 fois plus longtemps. C'est pourquoi l'Europe a progressivement retiré les ampoules à incandescence de la vente.
Le chlore seul irrite peu. Mais en se combinant à l'urine, à la sueur et aux autres saletés des baigneurs, il forme des chloramines, responsables des yeux qui piquent et de la fameuse « odeur de chlore ». Une piscine bien entretenue sent à peine. Douchez-vous avant de nager et ne faites jamais pipi dans l'eau.
Avec l'âge, la masse musculaire fond lentement, ce qui menace l'autonomie. Mais en 1990, une étude a fait travailler les jambes de résidents de maison de retraite âgés de 86 à 96 ans pendant huit semaines : leur force a plus que doublé. Le muscle répond à l'entraînement à tout âge. Se lever d'une chaise sans les mains est déjà un exercice.